3일간 울고 웃고

TV에 슬픈 드라마 볼 땐 마음을 진정 시킬수 없을 만큼 소리내어 울고

3일간 잠 한시간도 자지도 않고 싫어하는 사람들도 많고 부정적이고

감정을 다스릴수도없었다.

처음 치료중에 힘든 일은 약 먹는 걸 싫어했고

병원에 오는걸 싫어했다. 그렇지만 가족들 관심과 사랑으로 운동도 하고 규

칙적으로 잠도 자고 대화도 많이 하고 표정도 맑아졌다.

우울증은 누구에게나 올 수 있는 감기 같은 것입니다.

가족중에 우울증에 걸려서 힘드러 할 때 따뜻한 사랑과 대화가 가장 필요하

고 산책이나 운동이 큰 도움이 되고 신나는 음악도 도움이 됩니다.

그리고 본인이 가장 좋아하는 일을 하는 것도 즐겁게 살아나는 한 방법입니

다. 마음은 병은 자신이 긍정적인 생각하고 산다는 것도 중요하지만 가족의

사랑과 관심이 제일 중요합니다.