진료상담
내용
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= 미래는 불확실하기에 불안해 할수 있습니다.
현실도 불만족스럽고 살얼음같아서 불안해할수도 있습니다.
하지만 현재 나에게 주어진 것들에는 감사하게 생각하고 긍정으로
받아들일 수 있는 것들도 분명히 있습니다.
그런데, 불안이 지나쳐서 강박과 우울이 오면 이러한 긍정을
보지 못하기에 자신도 힘들고 가족들도 힘들죠.
치료는 불안을 줄여주어 느긋한 느낌과 이어서 편안한 생각을
하게 도와주는 역할을 합니다.
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